100 dias e um único objetivo: construir o sistema que faz você agir mesmo quando não está com vontade — sem depender de motivação, força de vontade ou recomeços.
Quero entrar no Desafio 1%Segunda começa e 1 semana depois some... O ciclo se repete há meses — e cada vez que isso acontece, a culpa bate mais forte que da vez anterior.
Já leu sobre o assunto. Já planejou, já prometeu... Mas, na hora de executar, algo te paralisa — e você não consegue explicar exatamente o quê.
Ou está em modo total ou abandonou tudo. Não existe meio-termo e você está exausta de radicalizar para depois largar tudo do zero.
O que garante resultado não é motivação, é método.
Por que esse desafio existe
Três anos atrás, eu colei 100 post-its na parede do meu quarto. Cada um era um desafio e, a cada dia, eu tirava um.
Não tinha app. Não tinha coach. Não tinha grupo de acompanhamento. Tinha um sistema simples — e funcionou.
"O que eu aprendi não foi sobre hábitos. Foi sobre identidade. Quando você melhora 1% todo dia, não é só o resultado que muda. É como você se vê — e o que você acredita ser capaz de fazer."
O problema é que a maioria das pessoas nunca chega lá.
Não por falta de vontade, mas porque ninguém te entregou uma estrutura que te blinda dos "dias ruins."
E É NISSO QUE O DESAFIO 1% VAI TE AJUDAR!
Pilar 01
Você não cria hábitos. Você se torna a pessoa que naturalmente os tem.
Pilar 02
Quando o ambiente e os gatilhos certos estão no lugar, agir vira consequência, e não decisão.
Pilar 03
Falhar faz parte. O que separa quem desiste de quem chega nos 100 dias são as ferramentas que vamos usar.
Se você respondeu "sim" para uma ou mais dessas perguntas, esse desafio foi feito para você!
Quero entrar no Desafio 1%3 blocos. 14 semanas.
Cada semana tem um tema central, uma aula direto no close friends e desafios.
Tudo construído em cima do anterior — para que a mudança seja progressiva e irreversível.
Você contra a versão que te prende
Semana 1
O que realmente significa melhorar 1% e como encontrar exatamente o que precisa mudar.
Semana 2
Procrastinação, culpa, perfeccionismo, "segunda eu começo" — como reconhecer o padrão que te faz desistir.
Semana 3
As condições que você criou para agir que nunca chegam e como driblar essas condicionais.
Semana 4
A rotina que você sustenta alinhada às suas metas — sem depender de motivação.
Criando uma vida que sustenta sua evolução
Semana 5
Como seu ambiente está tomando decisões por você e como virar o jogo sem força de vontade.
Semana 6
Os ladrões de energia que você normalizou e como eliminar um de cada vez.
Semana 7
Ponto de virada — reconhecer a transformação que já aconteceu e reavaliar as prioridades.
Semana 8
Por que seu cérebro sempre vai preferir o feed ao invés do que importa — e como reprogramar esse padrão.
Semana 9
Você cresce ou encolhe dependendo de quem está ao redor — amizades, limites e influência social.
Semana 10
Para quem sempre vai ao extremo e abandona — construir consistência real sem precisar ser radical nem perfeita.
A consolidação da nova identidade
Semana 11
Sem um motivo forte o suficiente, qualquer obstáculo vira desculpa — essa semana você encontra o que realmente sustenta tudo.
Semana 12
Resiliência não é nunca cair — é não ficar no chão mais do que um dia. Treinável. Prático. Sem drama.
Semana 13
Você não está criando hábitos. Está se tornando outra pessoa — essa semana você sela quem você já se tornou.
Semana 14
Consolidação e o próximo nível — isso não acabou. Agora começou de verdade.
Bônus exclusivos desta turma
Por ser a primeira turma, você tem acesso a conteúdos extras que não estarão nas próximas — criados especificamente para aprofundar os temas que mais travam quem está começando.
Bônus 01
[Nome do bônus — ex: Workshop de Início Rápido]
Bônus 02
[Nome do bônus — ex: Guia de Retomada nos Dias Difíceis]
Bônus 03
[Nome do bônus — ex: Lives de Check-in Semanais]
Valor total do programa R$ 297,00
Primeira turma · Menor preço que esse desafio vai ter
R$37
Quero entrar no Desafio 1%Acesso imediato·Garantia de 7 dias·Turma limitada
Acesse o conteúdo da primeira semana. Se você não sentir na prática que isso é diferente de tudo que já tentou, devolvo 100% do valor.
Meu compromisso é que a primeira semana já prove que o sistema funciona. Se não provar, você não deve nada.
Você pode fechar essa página e continuar tentando do jeito que sempre tentou. Ou pode começar HOJE a construir o sistema que te faz agir de verdade — um degrau por dia, durante 100 dias.
R$37
Quero entrar no Desafio 1%Acesso imediato·Garantia de 7 dias·Turma limitada