100 dias e um único objetivo: construir o sistema que faz você agir mesmo quando não está com vontade — sem depender de motivação, força de vontade ou recomeços.
Quero entrar no Desafio 1%
Você se identifica?
Segunda começa e uma semana depois some… O ciclo se repete há meses — e cada vez que acontece, a culpa bate mais forte que da vez anterior.
Já leu sobre o assunto. Já planejou, já prometeu… Mas, na hora de executar, algo te paralisa — e você não consegue explicar exatamente o quê.
Ou está em modo total ou abandonou tudo. Não existe meio-termo e você está exausta de radicalizar para depois largar tudo do zero.
Disciplina não é um traço de personalidade — é o resultado de um sistema que você ainda não teve. O que garante resultado não é motivação, é método.
Por que esse desafio existe
Não tinha app. Não tinha coach. Não tinha grupo de acompanhamento. Tinha um sistema simples — e funcionou.
"O que eu aprendi não foi sobre hábitos. Foi sobre identidade. Quando você melhora 1% todo dia, não é só o resultado que muda. É como você se vê."
O problema é que a maioria das pessoas nunca chega lá. Não por falta de vontade, mas porque ninguém entregou uma estrutura que te blinda dos "dias ruins."
O método por trás do Desafio
Você não cria hábitos. Você se torna a pessoa que naturalmente os tem.
Quando o ambiente e os gatilhos certos estão no lugar, agir vira consequência — e não decisão.
Falhar faz parte. O que separa quem desiste de quem chega nos 100 dias são as ferramentas que vamos usar.
A jornada de 100 dias
Cada semana tem um tema central, uma aula direto no close friends e desafios. Tudo construído em cima do anterior.
O que realmente significa melhorar 1% e como encontrar exatamente o que precisa mudar.
Procrastinação, culpa, perfeccionismo — como reconhecer o padrão que te faz desistir.
As condições que você criou para agir que nunca chegam — e como driblar essas condicionais.
A rotina que você sustenta alinhada às suas metas — sem depender de motivação.
Como seu ambiente está tomando decisões por você — e como virar o jogo.
Os ladrões de energia que você normalizou e como eliminar um de cada vez.
Ponto de virada — reconhecer a transformação que já aconteceu.
Por que seu cérebro sempre vai preferir o feed ao invés do que importa.
Você cresce ou encolhe dependendo de quem está ao redor.
Construir consistência real sem precisar ser radical nem perfeita.
Sem um motivo forte o suficiente, qualquer obstáculo vira desculpa.
Resiliência não é nunca cair — é não ficar no chão mais do que um dia.
Você não está criando hábitos. Está se tornando outra pessoa.
Consolidação e o próximo nível — isso não acabou. Agora começou de verdade.
O que você recebe
Vídeo curto (10–15 min) com o tema da semana, entregue direto no Close Friends.
Ações simples para por em prática todo o conteúdo.
PDF de 1 página por semana para registrar progresso e internalizar o tema.
Bônus exclusivos da 1ª turma
Por ser a primeira turma, você tem acesso a conteúdos extras que não estarão nas próximas.
Um protocolo prático para os momentos em que tudo parece mais difícil do que deveria ser.
O mapa completo das condições que nunca chegam.
Como usar as 4 Leis ao contrário para quebrar o que te prende.
Primeira turma · Menor preço que esse desafio vai ter
Valor total do programa: R$ 297,00
Acesso imediato · Turma limitada
Quero entrar no Desafio 1%🔒 Garantia de 7 dias — Acesse o conteúdo da primeira semana. Se você não sentir na prática que isso é diferente de tudo que já tentou, devolvo 100% do valor. Meu compromisso é que a primeira semana já prove que o sistema funciona.
Perguntas frequentes
"Já tentei antes e não funcionou."
Exatamente por isso esse desafio existe. Você não falhou — o método falhou. Desta vez você tem uma estrutura construída especificamente para quem já tentou e travou. Inclusive, a semana 2 inteira é dedicada a mapear o padrão exato que sempre te faz parar.
"Não tenho tempo para mais uma coisa."
São 15 a 20 minutos por dia. O conteúdo chega no Close Friends — onde você já está. A questão nunca foi tempo. Foi prioridade.
"É só mais um curso que vou começar e não terminar."
Pode ser — e esse risco é real. Mas esse desafio foi desenhado especificamente para quem já desistiu antes. A estrutura vai à raiz do que te faz parar, não ignora.
"R$ 37 é pouco. Isso é sério?"
Intencional. É a primeira turma — quem entra agora paga o menor preço que esse desafio vai ter em toda a sua existência. Nas próximas turmas, sobe.
"Preciso ter um hábito específico em mente para começar?"
Não. A semana 1 é exatamente sobre isso — você entra com a dúvida e sai com clareza.